1

Oj, dzisiaj to trochę przeholowałam. Aż boję się to wszystko policzyć :(


Bilans:
- mała kromka chleba (50 kcal) do tego miał być plasterek pomidora, ale brzydko pachniał więc oddałam świnką :)
- pół jednego twixa (70kcal, nie wiem dokładnie)
-1/3 ryżu z brokułami i sosem musztardowym (ok. 100 kcal)
- mleko z musli w szklance (ok.90 kcal)
- trochę skittlesów (60kcal)
- trochę soku z marchwi (30 kcal)

400/500

W sumie nie jest aż tak źle. Jeszcze sobie poćwicze i wypije zieloną herbatę :)
Macie trochę zdjęć :)

EDIT: Zjadłam małą kromkę z serkiem almette (ok. 60?kcal), ale zaraz pocwiczę. A waga wskazala 45,3 kg :) 

Po wciągnięciu brzucha :)